Наталья Аникина

Ваш личный психолог

Помогаю обрести гармонию внутри себя.
Записаться на консультацию
Наталья Аникина

Обо мне

Здравствуйте! Меня зовут Наталья Аникина. Я психолог, сексолог, член Ассоциации сексологов ( психологическое образование ).

Знаю, как непросто бывает сделать первый шаг и обратиться за помощью, особенно когда речь идет о тревоге, стыде, боли в отношениях или интимной жизни. Возможно, вы устали от постоянного напряжения, чувствуете, что ваша самооценка страдает, или сексуальность перестала приносить радость.

Моя задача — помочь вам не просто справиться с симптомами, а вернуть ощущение целостности, спокойствия и удовольствия от жизни и близости.

В результате нашей совместной работы вы сможете:

  • Ощутить значительное снижение тревоги и паники, обрести внутреннее спокойствие и контроль над эмоциями.
  • Восстановить и укрепить самооценку, научиться слышать себя и уверенно отстаивать свои границы.
  • Устранить психогенные боли и неприятные телесные симптомы, часто связанные с неразрешенным стрессом или травмой.
  • Вернуться к здоровой, радостной сексуальности – будь то восстановление либидо, решение проблем с возбуждением или оргазмом, преодоление боли или последствий негативного опыта.

Работаю как с индивидуальными запросами, так и с парами. Строго соблюдаю профессиональную этику и конфиденциальность, установленные Ассоциацией сексологов. Вы можете быть уверены в безопасности и полном отсутствии осуждения.

Мой ключевой инструмент для работы с травмой и "застрявшими" эмоциями — ДПДГ (EMDR)

Если вы:

  • Чувствуете, что живете "на нервах" или в плену прошлого опыта...
  • Столкнулись с трудностями в интимной жизни (снижение желания, боль, отсутствие оргазма, последствия измены или насилия)...
  • Переживаете кризис в отношениях или хотите улучшить близость с партнером...
  • Хотите наконец избавиться от того, что годами мешает вам жить полноценно...

...тогда давайте сделаем первый шаг вместе. Я создам для вас безопасное пространство, где можно говорить обо всем без стыда и страха. Готовы начать путь к себе обновленному? Запишитесь на консультацию прямо сейчас!

В каких ситуациях помогаю

  • Тревога
    Я постоянно тревожусь, даже когда всё вроде нормально. Не могу расслабиться, мысли крутятся, сердце колотится.
  • Паника
    У меня бывают такие приступы паники, что кажется, сейчас умру или сойду с ума. Трудно дышать, земля уходит из-под ног.
  • Аппатия
    Ничего не хочется. Нет сил даже на простые дела. Постоянно плачу или чувствую пустоту. Как будто жизнь потеряла краски.
  • Стресс
    Не могу справиться со стрессом! Работа, дом, отношения – всё давит. Срываюсь на близких, потом мучаюсь чувством вины.
  • Психологические травмы
    Пережил что-то ужасное (авария, нападение, потеря). Теперь это постоянно всплывает в голове, снятся кошмары, не могу это забыть.
  • Последствия травмы
    Есть вещи, которые я намеренно избегаю (места, люди, разговоры), потому что они напоминают мне о травме.
  • Сильная реация на стресс
    Мое тело реагирует на стресс очень сильно (дрожь, тошнота, боль), хотя угрозы сейчас нет.
  • Страх
    Есть ситуации (метро, лифт, толпа, пауки), которые вызывают у меня дикий страх. Понимаю, что иррационально, но не могу с собой справиться.
  • Ссоры с партнером
    Мы с партнером всё время ссоримся на пустом месте. Не можем договориться, чувствую, что отдаляемся друг от друга. Как наладить отношения?
  • Отсутствие желания
    У меня совсем пропало желание близости. Или оно есть, но я не могу возбудиться/кончить, как бы ни старались.
  • Болезненный секс
    Секс болезненный. Из-за этого избегаю близости, а партнер обижается.
  • Проблема с оргазмом
    Очень быстро кончаю (не могу кончить вообще). Это мучительно для меня и партнера.
  • Не возбуждает партнер
    Меня не возбуждает партнер, а возбуждают мысли (картинки), которые мне кажутся странными или стыдными.
  • Стыд к своему телу
    Чувствую стыд или отвращение к своему телу/сексу. Из-за этого не могу расслабиться и получить удовольствие.
  • Страх близости
    Боюсь близости из-за прошлого негативного опыта (измена, абьюз, насилие). Тело будто не мое.
  • Неуверенность, низкая самооценка
    Очень неуверен в себе. Боюсь, что обо мне подумают, постоянно сравниваю себя с другими. Из-за этого не могу проявить себя.
  • Чувство вины
    Чувствую себя виноватым без причины. Как-будто я всегда что-то делаю не так, должен всем угождать.
  • Прокрастинация. Выгорание
    Не понимаю, чего хочу от жизни, куда двигаться. Чувствую себя потерянным(ой), нет целей, нет интереса.

Мои услуги

Индивидуальная консультация

Индивидуальная онлайн-консультация

Продолжительность 60 минут

2 000 ₽
Записаться

Парная консультация

Парная онлайн-консультация

Продолжительность 90 минут

3 000 ₽
Записаться

Контакты